病は気からと言いますが、その逆もまた真なりで、体がしんどいと気も凹みますよ。人生の先輩方から「健康こそ財産だ」と子供の頃からよく教えてもらいました。いやもうホントその通りです。
健康と言えば、生命保険に入るための基準って結構厳しいんですね～。３年ほど前、生命保険の入り直しの時、相方が健康診査であやうく引っかかるところでした。何しろ酒飲みなので、γ-ＧＴＰは基準値からはみ出しているし血圧も結構高めです。まあ　酒は契約の１ヶ月前から徐々に減らしていたのですが、血圧は短期間でなかなか下げられないようでした。何とかならぬものかと悩んでいて、ふと思い出しました。以前読んだアロマテラピーの本に血圧を下げる効果があるアロマオイルが載っていたことを。
早速試してみたら、徐々に効いてきて１ヶ月後には平均値にまで下がりました。以来、相方はすっかりアロマの魅力にはまり、我が家の洗面台には数種類のアロマオイルが常備されています。アロマに詳しい４０男ってどうなのか・・。でも、ちょっと風邪を引いた時、アロマオイルをマスクに数滴たらして一日つけているだけで、翌日にはケロリと治っちゃいますよ。そういう知恵は有り難く活用させてもらってます。
現代画報でも以前アロマテラピーを薦めてましたね。自浄作用を促すアロマは、薬に頼ってしまう現代医学にちょっと対抗しているような気がしますよ。まあ言ってみれば東洋医学の漢方に似ているのかもしれませんね。漢方よりアロマをオススメしたい最大の理由は、やはり香りの効用です。好きな香りを嗅ぐと本当にリラックスして癒されますから！　それに不思議なのは、体調によって「好きな香りが変わる」ということ。いつもは嫌いなのに、いい香りと感じることがあるんです。そういう時は身体からサインが出ている証拠なんでしょうね。
病は気から、気は病から。香りで気分を変えてみる、身体を香りで包んで気持ちをリラックスさせる、両方アリってことです。



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